1日7時間以上座っていると、乳がんのリスクが増大

日本人は、毎日の生活で座っている時間が、世界で最も長いといわれます。

運動や歩行でもリスクは軽減出来ず

京都府立医科大学のグループが、日本人女性3万6000以上の例を9年間追跡調査し、1日7時間以上座っていると、乳がんのリスクが増大することを明らかにしました。余暇に運動をしたり、毎日適度に歩くことが、がんのリスクを減少させることについては、様々な研究がありますが、1日7時間以上の座位で乳がんのリスクが増大することについては、運動や歩行による効果はみられませんでした。日本人は毎日に生活の中で座位でいる時間が世界で最も長いといわれています。